Группы для начинающих взрослых.

АЙКИДО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

 

ГРУППЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ взрослых это лучший вариант начать практику айкидо. Это подготовительный этап Вашей практики боевых искусств.

 

 

ПРОГРАММА занятий в этих группах рассчитана на тех, кто не имеет никакой подготовки. Вы можете заниматься в своём темпе. Если Вы молоды, для Вас скоростной и динамичный стиль. В серьёзном возрасте, возможно, Вы предпочтёте спокойный стиль сосредоточенной и гармоничной техники. Выбор за Вами! 

БЕЗОПАСНОСТЬ.Основная цель – научить наших студентов безопасно и комфортно практиковать айкидо. 

ОПЫТ Мы преподаём айкидо в Новосибирске вот уже 20 лет. 

8 ЗАЛОВ ПО ГОРОДУ Сейчас группы для новичков работают на правом и левом берегу. Всегда можно подобрать для себя удобный график занятий. Расписание всё время расширяется и по времени и по географии.

 

С ЧЕГО НАЧИНАЮТСЯ ЗАНЯТИЯ? Изучение айкидо начинается с отработки базовых передвижений и техники укеми (правильного ассистирования и падения). Прикладная техника айкидо травматична для неподготовленных людей, поэтому необходимо потратить некоторое время на изучение специальных упражнений. Они на данном этапе в основном представляют собой комбинацию очень простых элементов: шаги, развороты, перекаты, кувырки.

Постепенно инструктор вводит на занятиях упражнения по отработке простейших базовых ката (формальные технические действия). Хорошая стойка и безопасные падения - вот основные навыки, которые Вы легко освоите!

По достижении определённого уровня, Вы сможете практиковать айкидо вместе с мастерами в старших группах.

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО рекомендуем посещение

ФАКУЛЬТАТИВ ФЕХТОВАНИЯ, где изучают работу с мечом и тростью,

ОБЩЕГО КЛАССА где занимаются вместе на одном татами старшие ученики и начинающие,

ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ.

СЕМИНАРЫ Важный момент самосовершенствования в айкидо - это посещение разного уровня семинаров и мастер-классов. Регулярные тренировки и семинарские занятия принципиально различаются по нагрузке, количеству лекционного материала и уровню тех, с кем Вы имеете возможность потренироваться. 

 

ЧТО НУЖНО ДЛЯ НАЧАЛА? Понадобится кимано, лучше для дзюдо. Если нет возможности приобрести кимано сразу – не проблема: приходите в спортивной одежде (штаны и футболка).  Возьмите с собой обязательно сланцы или тапки, чтобы дойти от раздевалки до татами.

 

РЕКОМЕНДУЕМ - не пропускайте занятия. В айкидо, как и других боевых искусствах, нет секретов! Чудеса творит только РЕГУЛЯРНОСТЬ занятий.

И научитесь оставлять все свои проблемы за порогом додзё - это тоже базовый навык. В конце тренировки выдохните с облегчением и вернитесь в реальный мир)).

 

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ГРУППАХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

 

     НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ     РАСПИСАНИЕ